你知道先走的人變成永遠

．【潛水】自由潛水SSI Level 1 - 享受自我覺察的過程．

9月去上了自由潛水課，度過了愉快的上課和考核。
謝謝小茜教練，還有一起上課＆考核的小妤。因為最終還是沒過課，所以會再擇日補考。
去年來上水中放鬆課，讓我對自潛產生興趣和好奇。

過了一年來考自潛，還有一個原因，我想知道經過這一年，
我在水裡的自在、舒適和快樂，有增加了多少?
水性和水感有沒有進步了?想知道自潛狀態的自己可以做到多少?

持續練習，發現自己法蘭佐平壓有做成功，那一刻覺得很神奇。
覺得教練要我們上課前，有空就看以色列自潛爺爺Aharon講怎麼做法蘭佐平壓的影片，
覺得很有幫助，而且翻譯字幕很有趣。

不過我最訝異是我做到了動態平潛30米。
(本來覺得靜態閉氣沒能2分鐘的我，應該動態平潛無法做到。)
自潛總是帶給我一種，提醒我享受當下，享受自我覺察的過程，
原來你比你想像中還能做的更多，鼓勵著自己。

覺得自潛可以持續感受到身體和心理變化很有趣，
水肺、自潛都很喜歡，有不同的樂趣，對我來說甚至會互相幫助。
持續練習囉，練好練滿求進步，希望明年補考順利，把沒能通過的考核做到標準 :）